agrofarma syry

Špargľa s parmezánom

Špargľa je považovaná za kráľovnu jari. Obsahuje veľa vitamínov, kyselinu listovú, železo, draslík, vlákninu. Má močopudný učinok, pomáha pri odvodňovaní organizmu, pri prevecii rakoviny, pri vypadávaní vlasov. Doprajte si množstvo vitamínov za pár minút.

Postup

1. Špargľu očistíme a uvaríme v osolenej vode cca 15min, prípadne varíme v parnom hrnci
2. Nastrúhame parmezán
3. Uvarenú špagľu dáme na tanierik, nakrájame na ňu maslo a posypeme parmezánom 
4. Osviežime citrónikom

Dobrú chuť!